カテゴリー: 生きづらさ

メリークリスマス！ですね
皆さんいかがお過ごしですか？


今年の初め、あるクライアントさんが言いました。

「これは、友達に少し話しただけでも無理だと言われるし、自分でもそう思うから別にいい事なのですが」と、
ある事柄について話されました。（ご相談内容とは関係ないこと）

”そのこと”を自分が「望んでいる」とも思いたくないように苦しそうに話し続けます。

確かに「大変だろうな」「無理だね」と言われそうな事でした。

なので、しばらくお話をしてから、
「もし神様が、なんでもいいから願いを叶えてあげると言ったらどうしますか？」と質問しました。

その瞬間 わっと泣き出して、泣きながらも力強く、
「もしそう言われたら、（そのこと）になりたいって言います」と答えました。

自分ではもうどうでもいいこと、絶対に無理だと思っていたので「望んでいない」と思いたかったのでしょうが
本当は泣き出してしまうほど「望んでいたこと」だったのです。

言葉に出すことで自分が望んでいることをしっかりと認めることができ、
その上で今から始めることを考え、
念の為「もし出来なかった時はどうするか」ということも考えることができました。


そして、このセッションから一年近くたった昨日、近況報告をいただきました。

（嬉しくて興奮している私の乱文）

今年の初めに「無理だ」と思っていたことが、一年も経たないうちに全て望み通りになったそうです。
このご報告はとても嬉しいクリスマスプレゼントになりました。

カウンセリングをしていると実際には無理ではないことを「絶対に無理だ」と思い込んでいる方がとても多いと感じます。
「絶対に無理だ」と思い込んでいるので「望んでいるのだ」ということも考えたくなくなるのでしょう。

現状に満足しているようでも、何か違うと感じることがある人は、一度、
「神様がなんでも願いを叶えてくれるなら何をお願いする？」自分に聞いてみるといいかもしれません。

出てきたものが、どんなに難しいこと、無理だと思えることでも良いのです。

例えば50代で「オリンピックの代表選手になりたい」「アイドルになりたい」だとしたら、
実際にオリンピックの選手になることはなくても、
「オリンピックの選手」や「アイドル」の中に在る何を望んでいるのか？

爽快感、達成感、名声、挑戦する気持ち、など、他にも色々あると思います。

何を望んでいるかを意識化すれば、絶対に無理ではないということも知れ、
それと全く同じものになれなくても、その中に在った「望むもの」が違う形で叶うこともあるのです。

「もし神様が願いを叶えてくれるなら」
年に一度でも、子供のように考えてみては如何でしょうか。

(次女がクリスマスケーキを作ってくれました♪)

ある男性のクライアントさんが言いました。

「何をやっても毎日つまらない。皆は何が楽しくて生きているんだろう」

同じような事を言った方は他にもいます。
他人と自分を比べ、いじけたり羨んだりして言っているのではなく、心の底から溜め息を吐くように言うのです。

こんな風に「つまらない」と言うのは過去に「強烈に喜べた経験」があったからです。
今はそれがない、無くなってしまった。だからこそ「つまらない」のです。

これはあるお寺の掲示板に書かれていた言葉です。

『 甘い記憶は、現役を続ける人間にとって、無縁のものでなければ嘘である』

甘い記憶とは「喜びの記憶」です。
老い、体が動かなくなってしまった時、人には思い出しか残りません。

過去の喜びだけを思い「あの事があったから、あの思い出だけで満足」そう思うのも、
そう自分に言い聞かせるのも良い。

でもそれは、全てを諦めきってしまえるような状態になってからであり、
『現役を続ける人間』、今を生きている者は『思い出だけで満足している』というのは嘘でなければならない。

現役を続けられているうちは、喜びを求め続けよう。という意味だと思うのです。

現役を続けている者は「諦めることが出来ない自分」がまだいるので「つまらない」とも言えるのです。

「つまらない」と言えているうちは、また心のどこかで喜べる事がない自分に疑問を持っているということです。

疑問を持つということは喜びを求め続けていることには変わりないので、いつかはまた喜べる事が起こる。

喜びを求め続けていたなら、もし喜べる出来事がなかったとしても、
老いた時に、その喜びを求め続けた自分が「甘い記憶」になるのです。

特に嫌な事があった訳でもないのに心に暗い影がさすことはありませんか？

楽しい事をしていたり嬉しい事があった時なのに、そんな時にふと心に暗い影がよぎるのです。
何故かは分からないし、はっきりと見えません。

そのうち忘れてしまうけど、また何かの拍子に現れ、また消える。
心が晴れている日なのに、急に雲が現れては消えるのです。

その雲の正体はなんでしょう？

それは自分の中に在るんだけど 見ないようにしてるものです。

自分のやるべき事や、やりたい事、やめなくてはいけない事なのかもしれないし、
誰かへの罪悪、誰かへの想いなのかもしれません。

どうにかしたいと思いながらも、

もう遅い、早くしなきゃ、

でもこんなに遅くなっちゃった。

どうしよう、 でも今更・・・

そうなってくると 見るのが嫌になり、見なくなってしまった「何か」なのです。

それは 子供が気軽に飼ったけど世話をしきれなかった小動物と似ています。

お祭りですくったミドリ亀。
飼い始めた時は毎日世話してたのにある日エサをあげるのを忘れてしまう。

「今日は絶対にエサをあげなきゃ」 と思っていたのに、また忘れてしまい遊びに行き、
遊んでいる途中で思い出したけど、家に戻るのが面倒で
「 まだ大丈夫だよね。帰ったらあげよう」と、そのまま遊び続けます。

なのに帰ってからも忘れてしまった。
次の日も。

そうなると、
家に居る時に思い出してたとしてももう怖くて洗面器の中を見れません。

まだ生きてるかもしれないと思っても瀕死（ひんし）の状態は見たくないのです。

『こんな状態にしてしまったのは自分なんだ』と思うのが怖くて、
まだ かすかに動く亀を見るのが怖いのです。

怖くなると、子供は更に遊びに夢中になります。

忘れたフリをしたいのです。

そうして 洗面器の水も乾き、亀が生とも死とも関係のない干からびたモノになるまで
忘れたふりをして待ってしまうのです。

死んだ亀を片づける時も、モノを捨てるように そっけなく行います。
そこでは何も考えたくないからです。

同じことした友達は笑って言っていた。

「 カメ、干からびちゃった！ 」

ああ、皆もそうなんだ。別にいいんだ。仕方なかったんだ。
こんなこと「ささいな事」なんだ。

友達と一緒に笑いながらも、飢え乾いていく亀の姿がチラつき気持ちが曇ります。

しはらくすると、心が曇ったとしても亀は見えなくなります。

こうして「雲」だけが残ります。

では、たとえ瀕死の状態でも生きているうちに洗面器に水を入れたり、謝るだけでも、
今の自分に出来る 精一杯の事をやっていたとしたらどうだったでしょう？

たとえ亀が死んでしまったとしても、雲は薄く小さくなっていったでしょう。

それはその後の様々な出来事にも違いが出てくるのです。

亀はお腹が空いても鳴けませんし苦しくても叫べません。

死んでも気が付かれないかもしれません。
子供には飼う事が難しかったかもしれない。

でも 亀はいました。

自分の心の声も同じなのです。
自分の中に何かがある時、自分が聞いてあげないと誰にも気が付かれません。

こうしている間に忘れて行くだろう。
仕方なかった。 今更やっても仕方ない。 みんなそうだ。 別にいいんだ。

これは間違ったポジティブです。

無理に考えないようにしても、得たいの知れない雲は心に残ります。

雲が在ることを無視して、上からいくら明るいものを重ねようとしても晴天にはならないのです。

何だか分からないけど心によぎる雲がある時、それはいったい何なのか？
怖がらずに 嫌がらずに ゆっくりと静かに見つめてみましょう。

そうして雲の正体がわかった時、
もう無理だと思っていたけどやらなかっただけで まだ出来る事かも知れません。
出来ないと思い込んでいただけかもしれません。

もし間に合わなかったことでも、出来なかったとしても、戻れないとしても、

「これがやりたかったんだ」「これをやめたいんだ」

「自分にも悪いところがあった」「あやまりたいんだ」

「これが嫌なんだ」「これが嫌だったんだ」

「これが好きなんだ」「好きだったんだ」

『 本当は、前からそれを知っていた』と、自分の気持ちを認めるだけでも雲は薄くなっていくのです。

昨日のクライアントさん、
初めての方ではないのですが、お申し込みメールにご相談内容が書いてありませんでした。

当日、ご相談内容をお聞きすると、

「あ～、なんかね、むしゃくしゃして友達と長電話してたら携帯の通話料金あがっちゃってさ、だったらここ来た方が、まだね、（マシかな）と思って。」

私、大笑いしてしまい「そうでしたか。で、何がむしゃくしゃなんですか？」

「あー、なんだかんだで、結局は金欠ですよ、金欠。
それも絶対に自分が譲れない事に使ってるから仕方ないんだけど。その譲れないってのはね、３つあって…」

そこから雑談のような感じになりましたが、
最後にはむしゃくしゃの原因は金欠だけではなかったこと、
譲れないから仕方ないと思っていた事でも譲らざるを得ないことも、譲れるようにするには何をすれば良いか、
何からどう動いていくか、本当は何がしたいのかが整理できました。

カウンセリングを受けるは理由は何でも良いのです。
「何でもないんですが」こんな理由の方も結構います。

それでも対話の中で自分では分からなかった自分の中に在るものが見えてきます。

私も友人と話をしていて、全く関係ないような話から「ああ、私は今、これに悩んでいたんだ」
と気が付くことがよくあります。

イライラ、モヤモヤする理由が分からないという時もカウンセリングをご利用ください。