カテゴリー: 別れ

復縁を望んでいる相手がいる人がカウンセリングに訪れる時に、
もう連絡をもらえなくなってしまった、ブロックされてしまった、
会えるようにはなったが、以前のような自分が望むような関係ではなくなってしまったという方もいます。

どうしてそのようなことになってしまったのでしょうか。
よくある失敗と対策を書いてみます。

別れてから連絡するまでが早い

相手はどんな理由があろうと「別れ」を決めました。それを喧嘩の延長のように考え、
そろそろ考え直したかな、とでもいうように直ぐに連絡をしてしまう。

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自分の悩み、困ったこと、不幸があったことなどを連絡する

体調が悪い、病気になった、仕事を辞めたい、身内が亡くなった、などの連絡をする。

「他に話す人がいなくて」「彼（彼女）に聞いてもらいたくて」との理由で送ったと思っていても、そこには「とにかくかまって欲しい」「相手の反応が見たい」「この内容なら返事をしないわけにいかないだろう」という気持ちが入っていませんか？

確かに返信しないわけにもいかないと思ったり、本当に心配をして連絡してくることもあるでしょう。
しかしこのような事をしてしまう方は、返信をもらっても同じ内容でLINEを送り続けてしまうことがあります。

最初は距離を置かれても仕方ないと心得え焦らない

連絡をしても、しばらくの間は距離を置かれるかも知れません。LINEを送る→返信がくる→また送る→返信こない　など、一回の連絡に対し、相手は一往復しかしてくれないこともあります。

相手としては無視はしないとしても、別れた相手なので、元に戻ったと思われたくない、距離を詰めたくないと考えているのかも知れません。

少し距離を置かれていると感じても、焦って直ぐに「やっぱり迷惑なの？」などと聞いたりしないようにしましょう。

失敗を恐れて相手の言うことを何でも聞いてしまう

再会できたことが嬉しく、壊したくない為に相手の都合に合わせすぎたりしているうちに、本当に都合の良い相手やセフレになってしまうこともあります。
いくら復縁を望むのだとしても、なんでもいう事を聞くことが復縁につながるわけではないのです。

復縁を望むということは、相手はあなたの中では「以前の交際相手」でも、相手からすればあなたは「交際していたのに離れたくなった相手」です。自分から振ったのだとしても、直ぐに復縁に応じてくれないのであれば、それだけ傷つけてしまった相手だということです。

復縁を望む時は、知り合ったばかりの相手を落とすよりも難しいと考え、以前の交際相手という見方を捨て、敬語を使うまではいかなくても知り合ったばかりの人のようになるべく丁寧に接しましょう。

良い感じだな、仲良くなったなと思っても、相手にはあなたが知らない嫌な思い出があります。あなたが以前のようなノリになってしまうと、その嫌な思い出が浮かんできてしまうかも知れません。なので直ぐに安心はせず「元のような関係ではない」←これを承知しているよ、という気持ちを忘れないように接しましょう。

大事なのは焦らないことです。「戻れるはず」と思っていると、思うようにいかない時に「どうして？」と疑問に思うために焦りが出てきます。

復縁には時間はかかる、必ず元に戻れるとは限らないと覚悟し、復縁を望むのなら復縁することばかりに目を向けず、他に楽しむことを見つけたりしていた方が、自然と以前の関係であった問題、誤解などについても話せ、関係を深め直せるようになれるかも知れません。

別れを告げられた時、何も言わないと起こりやすいこと

交際相手から別れを切り出された時、ショックで取り乱したり問い詰めてしまったりする人もいます。
一方で、理由もはっきり分からないまま、別れたくなかったのに「何も言わずにすんなり受け入れてしまった」という人もいます。

理由を聞かないと後から考えすぎてしまいやすい

別れる理由に納得できた、新しい女性ができたと言われたなどの場合は仕方がありません。
しかしそうでないなら、理由を聞いたり、別れたくない気持ちを伝えておいた方が良いでしょう。
理由が曖昧なまま受け入れると「私の何がいけなかったんだろう」と考え続け、想像がどんどん膨らみやすくなります。

「未練がましい」と思われることを恐れて黙ってしまいやすい

プライドが高い人ほど「未練がましいと思われたくない」「恥ずかしい」といった気持ちから、気持ちを言えなくなりやすいものです。
しかし恋愛は勝負ではなく、好きだった相手に別れを告げられてショックを受けるのは当然です。

プライドから素直に気持ちを伝えにくくなりやすい

「私は別にいいですよ」と取り繕ったり、潔さで「逃した魚は大きい」と思わせようとする人もいます。
ですが相手からすれば「やはり別れて良かった」と受け止められてしまう可能性もあります。

黙って受け入れると、不完全燃焼になりやすい

理由を聞かず、気持ちも伝えないと「もっと聞けばよかった」「言えばよかった」と後悔が残ります。
そうした後悔は心を不完全燃焼のままにし、長く引きずってしまう原因になります。

別れ話で後悔しにくくなるためにできること

・別れの理由を一度は聞いてみる
・別れたくないなら「嫌だ」と伝える
・謝罪や感謝を言葉にしておく

こうした行動をとることで、やり直せる可能性がある場合もありますし、たとえダメでも「伝えたうえでダメだった」と区切りをつけやすくなります。
その結果、引きずる時間も短くなり、次の恋愛に向かいやすくなるのです。

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「運命の人だと思う」
「彼以上好きになれる人はこの先現れない」 
「最後の恋だと思う」

彼のことをこんな風に話すのは
「現在、彼と仲良しで何の障害もなく楽しく交際している」という人よりも、
失恋したばかりや、不倫をしているなど切なくて苦しい恋をしている人に多いです。

今は辛いけど、いつかは戻ってくる「運命の人」だと思うから。
今は辛いけど耐えなきゃいけない「いつか自分の思うような幸せがくる」その時まで。
辛いことも多いけど、幸せだからいいの。

二年前、あるクライアントさんも当時の交際相手のことを
「ただ好きとかではなく、魂から好きなんです」と話していました。 

このクライアントさんはバツイチの独身で、彼は既婚者でした。
「離婚してからはもう誰とも付き合いたくないと本気で思っていたのに、彼とは恋に落ちてしまったから不思議なんです」

「彼が離婚することはないと思うので一緒になるのは諦めています。今は一緒になれなくても歳を取った時に、もし奥様が先に亡くなって、彼が動けなくなっていたら私が介護するって決めているんです。側にいられるだけでいいので介護していても幸せだと思うから。これ以上好きになれる人はいないので。」

その為に介護についても今から勉強しているそうです。

なので、
奥様は先に亡くならないかも知れない。逆に彼が奥様の介護をしているかも知れないし、彼が動けなくなるとも限らない。彼が動けないほど歳を取った時には会えないかも知れない、というお話をしました。　

というのも、彼女のご相談内容は不倫ではなく職場での悩みだったのですが、お話を伺っているうちに彼との不安定な関係、そのため将来の不安があり、仕事の不安、職場での悩みへと繋がっていることが分かったからです。

彼との恋愛では辛いことも多いのに ”これ以上好きになれる人はいないから”と辛さを見ないようにしていたので、職場だけでの問題だと思っていたのです。

そこである提案をして、彼女は実行し続けました。

そして二年後、ご報告をいただきました。独身の恋人が出来たそうです！

ご報告のメールです。
※ご本人の承諾をいただいています。元彼をAさん、彼氏をBさんとします。
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自慢でも、のろけでも無く、今ホントにしあわせです。

 幸せって… 心が満たされる事なんですね。

 Aさんを凄く大好きだったけど… 離れられないと思って８年くらい付き合ったけど…

Aさんは年を追うごとに、幸せよりも辛さをくれました。 

別れてからも逢いたくて辛かったけど…Bさんと出会いBさんの空気が私を包んでくれてどんどん癒され、Aさんを忘れられました。そして、今でもBさんが大好きでたまらないです。 

Bさんと付き合い始めてしばらくしたら、Aさんから連絡があって話す為に会った時に、〔会社の前で待ち伏せされたりしてたから話す事にしました〕戻って来てほしい…だからと言って何も変わらないけど…って言われました。

私が辛い思いをしてるのを分かっていて、それでも良いんだ。って思った。

カウンセリングを受けた時に、私も私の辛さを無視していたのが分かってきました。

だから、私も共犯なんでよすね。

Aさんを大好きな時には、私のことを真剣に考えてくれてると思ったけど… 今思うと、Bさんの比じゃありませんでした。

既婚者だから、好きな女を背負う気なんて所詮ないんですよね。 

待ち伏せして、話したいって言われた時に、正直迎えに来てくれたのかな❓って思いました^_^; 

でも、離婚するわけ無いんでよね。 だから、すっぱり別れられたかも知れません。

(省略)

辛さを我慢してれば、Aさんか神様が良いことをしてくれると思うのをやめられてAさん以外を見るようにして、

出会いを求めてみるようになれて本当によかったです❗️

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不倫だとこうなりますよ～、を言いたいのではなく、
不倫ではなくても、恋愛で辛い思いをしている方ほど「運命の人・最後の恋」だと思いがちです。
でも「運命の人」はひとりではないのです。

同じ相手でも、その時の自分でなかったら付き合っていないかも知れないので、彼女の別れた元旦那さんも、不倫していた彼も全て「運命の人」です。

でもまた「運命の人」は現れました。新しい恋が始まると皆さん、
「なんであの頃はあんなに好きだったんだろう？」 「彼以上好きになれる人はいないって思っていたのに」と言います。

恋をしている最中に「運命の人なんて一人じゃないですよ」と言われても、「いいえ、この恋は他とは違うの」と答えるでしょう。その時の気持ちは本物ですからね。

しかしあまり辛いと、その辛さを「好き過ぎるからこその切なさ」だと思い込んでしまっている事もあります。

楽しいこともあるから付き合っているのでしょうが、辛いことも多いという人は、楽しいこともあるけど「辛いものは辛い」と認めてみましょう。

辛いことを長く続けていると「好き」というよりも、「ここまで頑張ったんだから引き返せるものか」と意地になっていたり、疲れ果ててしまい、別れることも、新しい相手を探す元気もないだけで続けているのかも知れないのです。

因みにこの女性は50代半ばです。
「運命の人だ！」 は何度も思ってもいいですが、それを「最後の恋」だと決めるのは、またまだ早いかも知れませんよ！