「不幸な人」だと思われたくなかった

風邪気味だったような気がするけど仕事を休むほどではなかった、なのに休日になった途端悪化してしまったという経験はありませんか?こうなってしまうのは、無理をしていて悪化してしまったということもありますが、仕事中には気が張っていて症状を気にしていられなかったということもあります。

今回のクライアントさんも心身ともに忙しい日々が続き、忙しさから開放されると急に体の不調に気づき、同時に心がとても疲れてしまうことがあり悪化してしまったケースです。

60代 女性 無職
【ご相談内容】
ご主人が2年間の闘病の末、死去。主人が亡くなってから少しして自分も病気になり、最初の病気になってから次々と他の症状が増えていく。現在の病名は7つ。心療内科や精神科も勧められたので通ったら不安障害になっていると言われ、また病気が増えてしまった。医者からは「心配し過ぎないほうがいい」と言われるが不安でたまらない。医者も信じられない。どうして良いのか分からない。病院は4回変えている。(お子さんの性別は伏せます)

電話カウンセリング60分

一人暮らし。持ち家でご主人が財産を残してくれたこともあり生活は困っていないそうです。

ご主人の看病をしていた時に、今の症状はありましたか?とお聞きすると「ありませんでした」と言います。

主な症状はめまい、高血圧、吐き気、微熱、動悸、背中の痛み、不眠でしたが精神的なものではない病名もついています。

お医者さんはどの病についても「薬を飲んで様子を見ましょう」と言うが、どの症状も薬を飲んでも一向に良くならないそうです。



関係ないようですが、どのような友人がいるのか、友人関係についてお聞きしました。
すると、

「主人が亡くなってから友達や近所の人達に会うと『どうしてるかと思ったけど割と元気そうじゃない!』とか『元気出してよ!』と言われる。家にいれば『外に出なきゃダメよ』と友達が訪問してくるから疲れる。体調も悪いから誰とも話したくないし、会いたくない」

善意なのでしょうが少し鬱陶しいですね、と言うと、

「そうなんです!普通にしているだけで、『その調子!』とか言われるし」

ご近所さんの話をしている途中で話してくれましたが、ご主人が亡くなる一年半前にお子さんが癌で亡くなり、お子さんとご主人の看病が重なっていた時期もあったそうです。

「周りの人から子供に続いて主人が亡くなってしまうなんて可哀想にって言われるし、そんなこと言われてもなんて答えていいのか分からないし」

善意だとは分かっていても、あまりにも励まされたり同情されると「不幸な人」だと思われているようで嫌ではないですか?

「そうなんです、本当にそうなんです!子供と夫が亡くなって皆んなから不幸な人と思われているようで。(命って)そういうものじゃないでしょ!だから外にも出たくないのに、不幸なことがあったから元気がないと思われるのも嫌で、」と泣き出してしまいました。

人生は長さよりも濃さで、長く一緒に居たかったとは思っても、短いから不幸ってことはないですよね。と言うと、お子さんがどれだけ豊かで幸せな経験をしたか、本人も自分は幸せだと言っていたと話してくれました。


家族が亡くなったことで「可哀想に」と言われ、そのうえ自分までが病気になったら、「不幸な人だ」と思われそうで嫌だからと、体調の悪いところは早く治さなきゃと必死になっていませんでしたか?とお聞きすると

「あります。今思えば、だから悪くなる前に早く治さなきゃと思っていたと思います、なのに病気は増えていくばっかりで、」

『不幸な人だと思われたくなかった』という気持ちが強かったことには今気がついたそうです。家族が病で二人亡くなったばかりなので「病=死」と考えてしまう怖さもありましたが、それよりも周囲の人から「不幸な人」「不幸な家」のように思われたら、お子さんとご主人のことを悪く言われているようで嫌だったそうです。

落ち着いてこられたので、お子さんが病気がわかった頃からのお話を伺うと、お子さんが入院してからは毎日病院へ通わなければいけない訳ではなかったけど心配で毎日行かなきゃ落ち着かなかった。お子さんの病気についてや、心配からの辛さはご主人とよく話していたのにご主人も癌になってしまった。それからは心も体も休まる日が無かったと言います。

そのような状態なら、めまいや動機はその頃から少しはあったのではないかとお聞きすると、やはりあったそうです。
最初にお聞きした時には「ありませんでした」と言っていましたが本当に思い出せていなかったのです。

お子さんの病気がわかってからずっと気遣い、心配し、心が落ち着かない状態で毎日病院へ通い、お子さんが亡くなってからも悲しむ間もなくご主人の看病をしている生活が続く中では、自分の体調は気にしていられなかったでしょうし、気がついたとしても、倒れてしまうようなことにならない限り休むなんて考えられず、病人を目の前にすると自分の症状くらい大したことないと思えてしまっていたからなのでしょう。

忙しさが無くなり自分にも目が向けられるようになったので急に体調が気になってしまったのでした。そこにきて家族が亡くなったことで近所の方から「可哀想に」と言われるのが嫌で、自分まで病気になったら何を言われるか分からないという焦りと不安から体調が悪化していました。
これは気にし過ぎなのではなく、家族をなくされてから周囲からのこのような言葉や同情に苦しむ人は多いのです。

善意からとはいえ、私は「心無い言葉」だと思います。善意20%くらいで後の80%は何も考えていない発言だと思うからです。中には「お祓いに行けば」と言った方もいたそうで、これはもう暴力です。誰かの人生を他人が「可哀想」「不幸」と決められるものではないのです。


「不幸な人だと思われたくなかった」と思っても仕方がなく、その思いから不安で焦っていたと言うことに気づかれると、お医者さんの話も信用できるようになったと仰り、改善されないので心配で増やしてもらった薬もあるので減らしてもらうことにするそうです。

友人やご近所さんからの励ましや同情された時の対処をアドバイスさせていただき、最後にはご主人がどのような人だったのかをお話ししてくださいました。ご主人はとても優しい方で、面白いし、お互いに何でも話せる友達のようでもあり、この歳でも大好きだったそうです。そんな男性と出会えたなんて本当に幸せな人生だなと思いました。

パートナーと死別され、友達とも話したくないという方は、パートナーと死別された方達の交流会が全国にあるそうなので「未亡人会」「没イチの会」で検索してみてください。※マグノリアは関係ありません

出会いを求めてるのに「確実に良いことがある保証」がないと動きたくない

パートナーが欲しい、出会いがないと思いながらも、出会いを求めようと行動しない、できない。
そのような人が行動に移せない原因は

「確実に良いことがあるという保証がないと動きたくない」ということでしょう。

これは単純なようで、だからこそなかなか意識できない大きな原因なのです。

好きな人がいるわけでもない、でもパートナーを見つけたいというのなら、明白なのは
「今、周囲にいる異性以外の、今まで会ったことのない異性」に会わなくてはならないということです。

職場にも友達の中にも、周囲にいる異性の中には好きな人はいない、
それなら、それ以外の、会ったことのない人と恋愛するしかないのですから。

『でも、出会いを求めに行ったからって、前にも行ったことがあるけど良い人なんていなかったし』

と動かないことが「確実に出会いがある保証」がないから動きたくないということのです。

良く考えてみてください。そんな「保証」は誰からももらえないし、存在しません。

占いで「3ヶ月以内に出会いはあります」と出ても、
それを100%信じて3ヶ月間ワクワクしながら待てるでしょうか。

信じて待っていても出会いがなかったら、「所詮、占いだし」と思いながら、
また占いをして良い結果で自分を慰める・・・これを繰り返していませんか?

何もしないでただ待っていて
「道端ですれ違った人と目と目が合って、そこから恋が始まった」なんてことは、まずないです。

だとしたら自分から動き出すしかないのです。それも、ダメ元で動くことです。

ダメ元というと、なんだかヤケを起こしているような感じですが、
出会いでも、出会い以外でも、何かを求めるときは全て「ダメ元で動く」は避けられません。

「行動を起こしても、いい人に会えないかも知れない」は大前提で、
でも、「もしかして会えるかも知れない」と思いながら動くことを繰り返すのです。

ここ↑を読んで「そんなの嫌だ~」と思ってしまったのなら
「確実に良いことがあるという保証がないと動きたくない」ということなのです。

新しい出会いを求めるには、例えば異性が多そうな習い事を始めても良いでしょう。
それが好きなことでなくても、得意な事でなくてもいいのです。目的は「出会い」なのですから。

目的は出会い探しだと決めて入会。
良い人(独身の異性)がいなかったら即退会するを繰り返すのでもいいのです。

また、今は街コンやマッチングアプリもあります。
「そんなところにロクな人はいない」なんて決めつける人もいますが、
今はマッチングアプリで結婚したという人も珍しくないです。

自分自身のことを「案外いいやつ」だと思えるのなら、そんな”あなた”も出会いがなくて探しているのです。
あなた以外の案外いい人だって出会いがなくて探している可能性は十分にあるのです。

重要なのは最初から良い人が見つかることの方が珍しいと思い、
直ぐに出会いがなくても諦めずに動き続けることです。

それが嫌なら、道端で目が合った男性と恋に落ちる、を期待し続けるしかないです。
待つだけで行動しないとはそういうことです。

「確実」だと言えることは「自分が動き出さなければ何も起こらないまま」ということだけなのです。

「同じように“出会いたいのに動けない”と悩む方は多いです。あなたの場合に合った一歩を一緒に探していきませんか?

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誰も悪者がいない中で②

「誰も悪者がいない中で」の続きです。

「親を一度も嫌だと思ったことがない」という人は、大きな愛情に包まれて伸び伸びと育ちます。
他人に意地悪もされたとしても悪く捉えないので、多少のことでは傷付くこともありません。

嫌なことがあったとしても引きずる事もないのは、絶対的な味方(親)がいるので何も怖くないのです。

自分が人から受け入れられるのは当たり前だと思っているところもあり、無理に人から好かれようともせず、どこかで「自分に害を与える人間はいない」とも思っています。人から嫌われる怖さも、人を失う怖さも知りません。

気持ちを察してくれる親になれているので、他人に気持ちを伝える必要性もわかっていないところがあります。

不機嫌な時は誰の前でも不機嫌な態度のままで居れ、嫌なことがあればNOもはっきり言えます。
感じたことは素直に口に出して、それによって他者が傷つく事もあると考えられない。

人を信じる力が強いので、他人とある程度仲良くなると急に家族と同じような接し方をしてしまうことがあります。


彼がAさんと別れた理由は「Aさんの気持ちが分からないから」でした。

Aさんは、この彼と付き合うまでに、他の男性とも付き合ったことがありますが、
みんな何となく友達の延長として付き合っていただけで「好き」と思うこともなかったそうです。
振られたこともありましたが、あまり悲しいとも思わなかったそうです。

でも彼のことは「好き」と言葉にすると薄っぺらく思えて言いたくないほど大好きだったのです。
彼はAさんにいつも素直に気持ちを伝えていてくれていましたが、
Aさんから彼に気持ちを伝えたことは殆どありませんでした。

伝えようとしても好き過ぎて言えなかったのと、時々彼の前で話せなくなってしまうことがあったので、
気持ちを聞かれても上手く答えることができなかったそうです。

彼の話をしている時に、Aさんは中学生の時に親友が離れていった時のことを思い出しました。
その時の出来事が彼と話せなくなることに関係していたのでした。

親友が離れて行った時のことを思い出すと、彼を失うのが怖くなり急に何も話せなくなってしまったそうです。
でも、演奏について話すときは何も考えずに彼とぶつかり合えたそうです。


中学生の時の親友が離れていった理由は、当時のAさんは全くわからなかったので
何度か本人に直接聞いたそうなのですが、何も教えてくれずに避けられてしまったそうです。

他にも仲の良い友達はいたので、あまり気にしていなかったそうなのですが、今思えばその頃から
理由の分からない恐怖が込み上げてくることが時々あったそうです。

数年後、人伝に聞いた理由は、
Aさんは親友に「私以外の子と仲良くしないで欲しい」と伝えたことがあったそうです。
Aさんは悪気もなく、思ったことをそのまま伝えたのでしたが、親友からすると、
「Aさんは他の友達とも仲良くするのに、自分には他の子と仲良くしないでと言われるのが嫌だった」
「Aさんからは傷つくことを何度も言われていた、勝手なAさんに合わせるのが嫌だった」
と言っていたそうです。

それまでのAさんは「人から嫌われたのかも」と考えたこともありませんでした。

親友が離れていったのは自分の言動が原因だったと知りショックを受けたけど、
「なら、どうしてその時に嫌だと言ってくれなかったんだろう」とも思ったそうです。

自覚はありませんでしたが、初めて受けた「人が離れていく経験」はAさんの心に大きな恐怖を残していました。
普通の友達とは無難に過ごすことができていたので忘れていましたが、
家族以外で初めて好きだと思ったのはこの親友で、その次が彼だったのです。

彼と別れ、気持ちも不安定な時に大好きなお父さんが亡くなりました。

このような状況では辛くて寝込んでしまう事もあると思うのですが、
Aさんは長子(一番上の子)なので、残された母、兄弟を思うととても辛く、
自分が支えなければと必死に考えていたのでAさん自身は十分に悲しむ事もできずにいました。

気丈に振る舞っていても、彼との別れや父親の死の悲しみから心身ともに疲れ
これ以上傷つきたくないのと、気持ちが離れて言ってしまう別れもも、亡くなってしまっての別れも
もう経験したくないので、仲良くなりそうな人とは「また失うことになるのでは」と不安になり
距離を置いてしまっていたのでした。

彼と新しく組んだ女性の奏者との演奏で嫉妬するのも当然の事なのですが、
ショックが続いてもしっかりしてようと思うあまり、自分の気持ちがわからないままで
苦しい気持ちの原因を探しているうちに「自分はこんな性格だ」と思い込んでしまったのです。


悲しいことですが、お父様の死やこの恋愛が今まで気が付かなかった色々なことに気付く
きっかけにもなったと仰っていました。
「このままでは嫌な事」の改善の為、これからどうしていくか方向性も決まりました。

離れていった元親友とは、昔のことのようでも強く気持ちが残っているので連絡をとって
一度お話をしてみることを提案させていただきました。

別れた彼のことは、別れて悲しいと素直に認められ、復縁を望むかはわからないけれど、
どうして気持ちを伝えられなかったのか、は話してみるそうです。

誤解されそうですが、このような方達は親が甘やかして育てたからではなく、
親子の仲が良かっただけで仲が良いと問題が起きやすくなるわけでもなく、
誰も悪い人がいなくても問題が起こることがあるのです。

Aさんはお申し込みの時点で最後にはしっかりと「改善したい。」と書いています。
どう育ったのだとしても、大事なのは「自分で自分をどうにかしたい」と思うことなのです。

余談ですが、この方はなんと伊豆諸島から埼玉県のここ、マグノリアまで来てくださいました。
遠くからお越しいただき「来てよかったです!」と仰っていただけたので嬉しかったです。
ありがとうございました。

このクライアントさんからのご報告:「気持ちの整理と確認の大切さ」

多くないと思われる結婚のかたち

多くないと思われる結婚をされた女性は、同じような悩みを抱えてしまうことがあります。

多くないと思われる結婚とは

  • 妻が高給で安定している仕事をしている。会社を経営をしている。
  • 夫が、まだ成功をしていないアーティスト
  • 夫が外国の方
  • 夫が起業を考えていて、その途中、など

この女性達の同じような悩みとは

「旦那さんに対して理由が分からない不安がある」
「些細な事で旦那さんに辛くあたってしまう自分が嫌、辛い」
「旦那さんに不安になり取り乱してしまう」
「旦那さんに依存してしまう」

「自分はどこかおかしいのではないか?」と思い、自分を責めているのですが、

どうしてこのようになってしまうかは「周囲の人間への嫌な気持ち」に無自覚のまま、嫌な気持ちだけを旦那さんにぶつけていたことが多いのです。

「結婚のかたち」や「夫婦の在り方」とは人それぞれ自由なのですが、「こう在るべき」「これが普通」と思っている方も多いと思います。

思うだけなら誰にでもあるでしょうが、「普通」と言われるものと「違うことをした人」のことを、心配する人もいれば、勝手に噂をする人もいます。

また、「 自分では出来ないようなことをやっている人 」がいると許せないのか、羨ましいのか「そんなの上手くいくはずない 」と思いたくて、どこかで「上手くいかないこと」を願っている人も悲しい哉います。

そのような人達が、女性が経営者、高給で安定している職業というとご主人の収入がどうあれ「旦那さんはお金目当てで結婚した」と噂したり、

国際結婚は、親に反対されたという方もいますが、親は祝福しているのに、親の友人やご近所の方が「国際結婚なんて大丈夫なの?」と、しつこく聞いてくるという方もいました。

旦那さんがまだ成功はしていないアーティストだと、生活に困っているだなんて言ってもいないのに「大変よね」「利用されているんじゃない?」「騙されているんじゃない?」
子供をもたない選択をすると「子供は、作れないよね(稼ぎ頭がいなくなるから)」と言われたこともあるそうです。

このように、多くないと思われる結婚をされた女性は、勝手に旦那さんの性格を決めつけられたり、奥さんが苦労しているように言われたという方が多いのです。

でも彼女達は、そんな周囲の人に対して『なんでそんなこと言うんだろう?』と疑問を持ったり怒りもしていないのです。

『そう思う人がいるのも分かる 』と理解しているからです。『多くない夫婦のかたち』だとも知っています。
なので『そう言われても仕方ない』という気持ちを持っているのです。

でも、事実ではない勝手なことを言われるのは、やはり嫌なのです。 当然でしょう。
「腹が立つと思うのすら悔しい」という人もいました。

「本当に幸せなら そんなの気にならないはず 」なんていうのは理想論で、「嫌なこと」を言われたら、嫌だ、悔しい、腹が立つと感じるのは当然です。

そして、人間とは同じようなことを2人にでも言われたら、皆からも同じように思われていると思ってしまうものなので、

「上手くいかないだろう」「この先きっと何かあるだろう」「長く続かないだろう」と、みんなが思っていると思ってしまうのです。そうなると『もし離婚なんてしたらみんなから何を言われるかわからない』と無意識に怖くなります。

『 絶対に離婚するようなことになっては駄目だ 』と無意識に強く思い過ぎてしまい、夫婦には当然あるような、ちょっとした意見の違いや、旦那さんの小さな欠点を見つけると「すごく不安になり取り乱してしまう」「文句を言いたいのに、何を言っていいのか分からない」となってしまうのです。

「周囲からは何を言われても仕方ない」と諦めているので、自覚できていない「周囲への不満」が、旦那さんに対して「貴方がそんなんじゃ、周りから何か言われてしまう」と言う想いになり、

旦那さんに文句を言いたくなるけど、潜在意識では旦那さんが悪いのではないのを分かっているので、何を言っていいのか分らずに混乱してしまうのです。

「旦那さんに依存している」と思ってしまうのは、噂をしたり嫌な事を言う人達だけでなく、結婚を心配した人達にも、旦那さんのちょっとした愚痴を少しでも言えば『ほら、やっぱり』と思われるのが嫌で、誰にも何も話せなくなる為に孤独に陥り易くなります。そうなると「自分の味方は旦那さんだけ」という気持ちにもなるので依存していると思ってしまうのです。

「もしかして こんな想い(周囲の人に言われること等について)がありませんか?」とお聞きすると、

「ありました、離婚したら周りから何を言われるか分からないって、どこかでいつも思ってました」
「あります、気にしていないつもりだったけど、やっぱり嫌です」と言い、泣いてしまった方もいます。

アーティストを目指しながら家事を担当しているという夫を持つ女性は、カウンセリングが終わるころには開き直れて、

「私は家事が嫌いだし、彼に成功はして欲しいと思うのも、それは周囲の目を気にしてるからで、成功しないほうが他の女性にも取られる心配は無いし、本当は売れないで欲しいって思っています」と仰いました。どう思おうと自由です。

夫婦が納得しているのなら「そんなこと言っちゃいけない」「こういう結婚が幸せ」「こういう結婚は不幸」だなんて誰にも言えないのです。

旦那さんに対して不安が強かったり、辛く当たってしまう原因が判ったとしても、周囲への対処の仕方(勝手に噂させない、言われた時の対処法)もアドバイスさせていただいてます。

「仕方ない」と思うことでも「嫌なこと」は少ないに越したことはありません。「嫌だ」と思うことを「仕方ない」と諦め、見ないようにしていると、気が付かないまま大切な人に嫌な感情をぶつけてしまうことがあります。