やりたい事があっても自分の外見のせいで出来ないという人がいます。
中でも多いものは体型で、太っているから自信がない、
痩せたらやりたいと思っているが、ダイエットをしても続かない。
このような方がダイエットが続かない理由は、
やりたいことを全て「痩せたらやろう」と考えているからです。
「痩せたらやりたい・できるはず」と考えている人は、
太っている今は何をやっても無駄だと思い、普段の肌の手入れも適当、お化粧も髪型も、
自分の好きなイメージではなく、何となくしているだけ。
服装も、どこかでいつも「痩せる予定」でいるので、太っている今の体型で洋服を買っても
無駄になるからと、好みの服よりも楽なものばかり着ているという方が多いのです。
しかし、その「太っている今は何をしても無駄」というのが間違いで、
ダイエットに挫折し続けている人は、「痩せたらやろう」と思っている事、
好きな髪型にしたり、肌や爪の手入れをし始めたり、好きなイメージを取り入れた服を着たり、
それらを太っている今から先に始めてしまった方がいいのです。
というのも、見えていないものを目指して動き続けるというのはとても難しく、
慣れていないことが急に始めるのも難しいからです。
いくらスタイルの良い女性でも、普段からパンツスタイルばかりで脚を出すことがなければ、
突然ミニスカートを履くことには抵抗があります。
「痩せたらやる、やりたい」と考えていても、慣れていないことは誰でもやりにくいのです。
全くお化粧をしたことがなければ、どのようなものを買っていいのか？
どうメイクしたら良いのか分からないかも知れないし、
メイクに慣れていなければ、どんなに良く出来ていても見慣れない自分の顔に
「これではおかしいのではないか？」と思ってしまうかも知れません。
こんなイメージの服を着たいと思っても、それがどこで売っているのか？
髪を巻こうとしても何で巻くのか？その道具は扱えるのか？など。
目標の体重になってから、急に全てが変わることはないので慣れておくのです。
また、ダイエットとは今までの習慣を変えたり、我慢する事が多いので楽しい事もなく、
綺麗になったイメージもわかなければ挫折もしやすくなります。
自分をかまう事に慣れ、先に少しでも楽しみを味わいながら、好きな髪型にしたり、
好きな服を着ることで「ここがもう少しこうだったらいいな」と、
イメージも具体的に湧きやすくなると、痩せたい欲も継続しやすくなるのです。
ダイエットの妨げになる「痩せたらやりたい・できるはず」
